Educação Física

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Goiânia, Goiás, Brazil
Professor de Educação Física com Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Federal de Goiás (2001). Especialista em Métodos e Técnicas de Ensino pela Universidade Salgado de Oliveira (2004). Graduando 10° Período de Engenharia Civil na Uni-Anhanguera (2020). Professor efetivo da Rede Municipal de Educação de Goiânia (Concursado 2002 e 2017), assumindo atualmente a função de Apoio Técnico Professor na Gerência de Gestão da Rede Física como Gestor de Processos de Obras Públicas da Educação. Atuou na Rede Estadual de Educação de Goiás (Concursado 2004) como Professor efetivo e Técnico de Basquetebol (2004-2013). Tem experiência como Coordenador Pedagógico da Unidade Regional de Educação Maria Helena Bretas da Secretaria Municipal de Educação de Goiânia, como Supervisor de Curso no PRONATEC pelo Instituto Federal de Educação de Goiás, como Professor de Educação Física/Treinador de basquetebol de base no Ensino Fundamental e Médio e como Gestor no Acompanhamento de Processos de Licitação e Contrato de Obras Públicas. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/3812780495033308

Basquetebol: Fundamentos - Parte 3

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Os Fundamentos do Basquetebol
Controle de corpo:
É a capacidade de realizar movimentos e gestos específicos do basquetebol, exigidos pela própria dinâmica do jogo. Esses gestos e movimentos são as várias formas de controlar o corpo como saídas rápidas, paradas bruscas, mudanças de direção, corridas, finta, giros, saltos, etc...
- posição básica, movimentação lateral, para frente e para trás, paradas rápidas, partidas bruscas, a corrida, os saltos, as fintas, as mudanças de direção e de passo, e os giros.
Manejo da Bola:
É a capacidade de manusear a bola nas diversas situações do jogo.
Deve-se oferecer aos praticantes a oportunidade de conhecer as diversas possibilidades de movimentos com a bola, como: rolar, tocar, quicar, segurar, lançar, trocar de mãos e movimentá-la em relação a diversos planos do corpo
- Modos de segurar e receber a bola (empunhadura) e percepção da bola com o corpo, espaço, ritmo e direção
Passes:
São lançamentos da bola entre elementos de uma mesma equipe que constitui numa maneira de levar a bola de um ponto a outro da quadra sem infringir as regras do basquetebol.
Este fundamento é executado mediante lançamentos da bola entre elementos da mesma equipe, com o objetivo de conseguir um melhor posicionamento na quadra, para maior facilidade na obtenção de uma cesta.
Os passes podem ser executados com uma ou ambas as mãos.
- passe de peito, passe de ombro ou lateral, passe acima da cabeça, passe picado, passe por baixo e passe em gancho.
Dribles:
É o ato de bater a bola, impulsionando-a contra o solo com uma das mãos. Apenas com esse fundamento o jogador com a posse da bola poderá se deslocar pela quadra sem infringir as regras do jogo.
- drible alto parado e em movimento, drible baixo parado e em movimento, drible com a mão esquerda e mão direita, drible correndo, drible com e sem marcação, drible em zig-zag, drible com proteção de bola, drible com mudança de direção e ritmo, drible com as duas mãos simultaneamente e drible com giros, entre as pernas e por trás do corpo.
Arremessos:
É um fundamento de ataque realizado com o objetivo de se conseguir a cesta.
Em uma partida de basquetebol o atacante de posse de bola poderá executar um arremesso de diversas formas, dependendo de sua posição na quadra, da posição do adversário mais próximo e de sua velocidade de deslocamento.
- Com uma das mãos, após drible, jump, bandeja (pela direita e esquerda), com giro, com mudança de direção, com finta, lateral, de gancho, lance livre, 2 e 3 pontos.
Rebotes:
Em um jogo de basquetebol, toda vez que houver uma tentativa de arremesso os jogadores deverão se posicionar de tal forma que, se a cesta não for convertida, eles estarão em condições de conseguir a posse da bola. Portanto, o ato de recuperar a bola após um arremesso não convertido é denominado rebote.
O rebote pode ser classificado como: rebote de defesa ou defensivo e rebote de ataque ou ofensivo.
- Posicionamento no rebote ofensivo e defensivo

3 comentários:

  1. Obg!!Mesmoo coonsigui fazer meu trabalho escola e tirei 9 graças a pessoa q postou
    !!
    Obrigada de coraçao!!

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  2. Bastante esclarecedor!
    Me ajudou muito
    Brigaduh
    Bjokas

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  3. Oi gostei muito do seu site, está me ajudando com um trab. da faculdade, faço Ed. Fisica bacharelado e estou fazendo um trabalho p/ materia de basquete. Se vc puder e tiver algo mais sobre controle de corpo me ajudaria muito mais ainda, obrigada meu email é erenilce_eliane@hotmail.com

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