Atletismo - Local, técnicas e equipamentos

Local

Boa parte das provas de atletismo é disputada dentro do Estádio Olímpico, com exceção feita à maratona e à marcha atlética. As provas de salto e arremesso são disputadas em estruturas específicas dentro do campo, enquanto as de velocidade são realizadas em uma pista que mede 400 metros e tem oito raias. As corridas avançam em sentido anti-horário, que contornam o campo.

Nos 110 m com barreira (100m para mulheres), as barreiras utilizadas devem ter 1,067 m para os homens e 84 cm para as mulheres. Já nos 400m com barreira, os obstáculos devem ter 91,4 cm de altura para os homens e 76,2 cm para as mulheres.

Nas provas de 3000 m com obstáculos, tais obstáculos devem consistir em uma barreira de quase 1 m de altura e lagos de pouca profundidade, com 3,66 m de comprimento.

Em todas as provas de arremesso, a área para qual o peso deve ser lançado precisa estar livre, sem que qualquer pessoa nela permaneça, para que não haja risco de acidentes. Para as provas de arremesso de martelo e peso, são montadas estruturas de metal em volta da área de lançamento, de modo que um erro não faça com que o peso acerte uma pessoa.

Nas provas de salto em distância e salto triplo, os pulos devem ser executados em direção a uma caixa de areia com superfície praticamente regular, de modo que os organizadores consigam medir perfeitamente a distância atingida.

Técnicas

Para cada prova do atletismo existe uma técnica diferente. Nas provas de velocidade de curta distância, o mais importante é a explosão muscular do atleta, já que ele não tem tempo para ganhar fôlego durante a prova. Já nas provas de velocidade de curta distância com barreiras, além da explosão muscular, é testada a elasticidade e o reflexo do esportista, que tem de saltar sobre os obstáculos sem perder velocidade. Nas provas de velocidade mais longas, conhecidas como provas de fundo, o mais importante é a combinação entre resistência e velocidade. Como sprint final nem sempre funciona, o competidor precisa se manter no pelotão de elite, para sempre ter chance de vitória. A impulsão de um atleta, por sua vez, é testada nas provas de salto. Esse fundamento, aliado à explosão muscular, faz com que o esportista chegue à marca de salto com condições de obter um desempenho superior ao de seus concorrentes. Por fim, a força de um atleta é medida nas provas de arremesso. Nelas, os competidores precisam impor o máximo de sua potência muscular para lançar o objeto o mais longe possível.

Equipamentos
O uniforme básico de todo atleta é um calção e uma camiseta, podendo ser utilizado também um macacão. Normalmente, essa última vestimenta é utilizada nas provas de velocidade, em que as roupas justas de material sintético ajudam o competidor a correr mais rápido em razão do menor atrito com o ar.

Uma curiosidade do atletismo é que a utilização de tênis ou sapatilhas é facultativa, podendo o atleta usá-los ou não. Quando o fazem, normalmente usam sapatilhas feitas de material sintético macio e com sola especial antiderrapante.

As varas utilizadas no salto não têm medidas definidas - variam de acordo com o tamanho de cada atleta. A bola de metal do arremesso de peso, por sua vez, deve ter 7,26 kg para os homens e 4 kg para as mulheres.

No arremesso de martelo, a bola e o arame metálico devem pesar, juntos, 7,26 kg, formando uma longitude máxima de 1,2 m. Os discos precisam pesar 2 kg e ter tamanho entre 219 mm e 221 mm para os homens, e 1 kg e tamanho entre 180 mm e 182 mm para as mulheres. Já o dardo deve ter 2,60 m e 800 g no masculino e 2,20 m e 600 g no feminino.

Fontes de pesquisa sobre atlestismo

http://esporte.hsw.uol.com.br/pan-atletismo2.htm

http://www.brasilescola.com/educacaofisica/atletismo.htm

http://esporte.hsw.uol.com.br/pan-atletismo3.htm